Главная / Статьи / Кожа вокруг глаз

Кожа вокруг глаз

 title=

Кожа вокруг глаз и рта часто отражает состояние нашего кишечника. Для нормальной жизнедеятельности человека в кишечнике всегда поддерживается определенное равновесие нормальной и условно-патогенной микрофлоры. Это способствует нормальному перевариванию пищи, выведению шлаков из организма, всасыванию из кишечника в кровь микроэлементов и витаминов.

При стрессах, нарушении сна, различного рода перегрузках, перед месячными циклами защитные силы организма снижаются, нарушается равновесие микрофлоры кишечника. Естественно, что при этом нарушается и всасывание в кровь витаминов, микроэлементов и кальция, что сразу же отражается на коже. Все это на медицинском языке называется – дисбактериоз кишечника. Он может быть дефицитный, может быть патогенный, и требует соответствующего лечения.

Поддержанию нормальной микрофлоры кишечника помогают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, бифидок, биокефир, ацидофилин, а также отруби, проросшие зерна пшеницы, которые можно добавлять в пищу.

Обогащайте свой рацион сырыми овощами, фруктами, зеленью, чесноком. В зимнее время дополнительно принимайте витамины, особенно группы А, В, С, Е (веторон, пивные дрожжи). По возможности нужно обязательно исследовать кал на дисбактериоз и провести соответствующее лечение у врача.